Du fragst dich : Was koche ich heute ? Dann haben wir die richtigen Rezepte für dich welche professionelle Koch- und Backvideos beinhalten. Gerne kannst du alle Rezepte ausdrucken oder mit deinen Freunden und Familie teilen.
Zur Abwechslung gibt es heute gefüllte Brötchen. Die Ei-Käse Füllung ist recht einfach und beinhaltet eine Menge Eiweiß und kaum Kohlenhydrate. Das Brötchen stammt diesmal aus der Bäckerei und hängt von deiner persönlichen Vorliebe ab. Im Großen und Ganzen eine nette Frühstücksidee.
| Gesund |
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| Vegetarisch |
Ideale Voraussetzungen für eine schlanke Figur. Wenig Kalorien, wenig Fett und eine Menge gesunder Nährstoffe. Unser heutiger Kartoffel-Brokkoli Auflauf entzückt mit einer einfachen Zubereitung und schmeckt einfach lecker. Die Kombination aus Brokkoli und Kartoffeln liefert unserem Körper eine Menge gesunder Vitamine und hält trotz geringer Kalorienanzahl lange satt.
| Low Carb |
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Vermutlich die einfachsten Low Carb Muffins nördlich vom Äquator. Ganz ohne Mehl und ohne Eier. Die Zubereitung ist Kinderleicht und der Geschmack einfach lecker. Für das Rezept werden lediglich 5 Zutaten benötigt die (fast) jeder zu Hause hat. Die geschickten unter euch benötigen nur 25 Minuten inkl. Backzeit – nicht schlecht, da bleibt noch eine Menge Zeit für andere Dinge.
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