Darmbakterien, Ballaststoffe, Fermentation, Leaky Gut
Stress kann den Blutzucker auch dann beeinflussen, wenn sich die Ernährung kaum verändert: Stresshormone erhöhen die Energiebereitstellung, während Schlaf, Appetit und Verdauung aus dem gewohnten...
Die Darm-Hirn-Achse beschreibt die ständige Kommunikation zwischen Verdauungssystem und Gehirn – über Nerven, Immunbotenstoffe, Hormone und Stoffwechselprodukte von Darmbakterien. Forschung zeigt, dass diese Signale mit...
Eine Low-Carb-Ernährung kann bei SIBO (Dünndarmfehlbesiedlung) mitunter zu weniger Blähbauch und Druck führen – sie kann jedoch auch unverändert viele Beschwerden lassen oder sogar neue...
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