Proteinquellen, Fettqualität, Süßungsmittel, versteckter Zucker
Bei Low Carb verschieben sich die Bio-Prioritäten: Weil oft mehr Eier, Fleisch und Milchprodukte auf dem Teller landen und gleichzeitig viel Gemüse gegessen wird, lohnt...
Nüsse wirken auf Low Carb wie der ideale Snack: wenig Zucker, viel Fett, oft gute Sättigung. Der häufigste Fehler ist jedoch, alle Nusssorten gleich zu...
Versteckte Kohlenhydrate erkennst du am schnellsten nicht auf der Vorderseite der Packung, sondern in der Zutatenliste: an der Reihenfolge der Zutaten, an Tarnnamen für Zucker...
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