Die Rezepte-mit-Gemüse Kollektion für eine gesunde Ernährungsform Ihrer Wahl.
Zutreffende Rezepte mit Gemüse beinhalten Rezept-Videos mit Schritt für Schritt Anleitungen. Gerne können Sie auch die unten angeführten Gerichte mit Gemüse mit einem Knopfdruck für später ausdrucken.
| Glutenfrei |
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| Low Carb |
| Vegetarisch |
Unser heutiges Rezept ist eine gesunde Gemüsepfanne mit Blumenkohlreis. Immer mehr Menschen leiden an einem schwachen Immunsystem. In vielen Fällen ist eine monotone in vitaminarme Ernährung der Grund dafür. Damit unser Körper genügend Vitamine erhält, gibt es heute eine immunsystemstärkende Low Carb Gemüsepfanne mit Blumenkohl und roter Bete (Rübe) Saft. Rote Beete liefert uns eine geballte Ladung an Mineralstoffen, Vitamin C, diversen B-Vitaminen und Provitamin A sowie Calcium, Eisen, Eiweiß, Jod, Kalium, Magnesium, Natrium und Phosphor.
| Glutenfrei |
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| Low Carb |
| Vegetarisch |
Schnell, einfach und Mega gesund – unser heutiges Low Carb Diät-Rezept mit Zucchini und Kokosöl besteht hauptsächlich aus Gemüse und tollen Pflanzenöl-Sorten. Das leckere Rezept sättigt trotz geringer Kalorienanzahl und eignet sich vor allem als Begleiter während einer Diät. Des Weiteren beinhaltet das Gericht je 100g nur 5,4g Kohlenhydrate (Low Carb) und liefert eine beachtliche Menge lebenswichtiger Nährstoffe.
| Fitness |
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| Glutenfrei |
| Low Carb |
Einfach, schnell und ideal zum abnehmen. Unser Diät-Ersatz aus Blumenkohl hat kaum Kohlenhydrate, ist Mega gesund und wird unter Insidern (Eingeweihte) als falscher Reis bezeichnet. Wie wir wissen, wird durch den Verzehr von Kohlenhydrate-lastigen Nahrungsmitteln unser Blutzuckerspeigel gesteigert und dadurch eine Gewichtszunahme begünstigt. Der Grund dafür ist mehrmals belegt und recht einfach. Wer sein Gewicht halten oder abnehmen möchte ist hier genau richtig.
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