Schnelle Gerichte

Schnelle Gerichte aus der Rezepte Kollektion von Nico Bartes für eine gesunde Ernährung ihrer Wahl. Zutreffende Gerichte welche schnell zubereitet werden können beinhalten unter anderem auch professionelle Rezept-Videos mit Schritt für Schritt Anleitungen.

Gerne können Sie auch die unten angeführten schnellen Gerichte für Ihren Diät-Plan ausdrucken oder direkt mit Freunden und Familie teilen !

Bleiben Sie GESUND !


Glutenfrei
Low Carb
Vegetarisch
Diät Rezept | Gemüse & Abnehmen

Schnell, einfach und Mega gesund – unser heutiges Low Carb Diät-Rezept mit Zucchini und Kokosöl besteht hauptsächlich aus Gemüse und tollen Pflanzenöl-Sorten. Das leckere Rezept sättigt trotz geringer Kalorienanzahl und eignet sich vor allem als Begleiter während einer Diät. Des Weiteren beinhaltet das Gericht je 100g nur 5,4g Kohlenhydrate (Low Carb) und liefert eine beachtliche Menge lebenswichtiger Nährstoffe.


Fitness
Glutenfrei
Low Carb
Vegetarisch
Low Carb Tortillas | Einfach & Gesund abnehmen

Auf Anfrage habe ich ein Low Carb Tortilla Blitz-Rezept entwickelt, welches aufgrund der leckeren und gesunden Zutaten ideal zum abnehmen ist. Unsere schnell zubereiteten Tortillas kombiniert man ab besten mit einem leicht angebratenen Rinder-Steak und einem leckeren Gurkensalat. Das Rezept besteht aus 5 einfachen Zutaten die fast jeder gesundheitsbewusste Mensch zuhause hat. Wie immer ist auch dieses Diät-Rezept recht einfach und kann mit weiteren Gewürzen wie zum Beispiel Chilipulver verfeinert werden. Auch mit selbstgemachten Dips schmecken die Tortillas unglaublich lecker und sind im Kühlschrank bis zu 4 Tage Haltbar.


Glutenfrei
Low Carb
Vegetarisch
Low Carb Eis mit Himbeeren

Mmmh lecker! Gesundes und figurschonendes Low Carb Eis für Feinschmecker – einfach genial und in nur 10 Minuten zubereitet. Das Eis-Rezept beinhaltet kaum Kohlenhydrate, schmeckt Groß und Klein und verblüfft durch seine einfache Zubereitung. Wer industriell hergestelltes „Dickmacher-Eis“ ein für alle Mal satt hat, ist hier genau richtig!