Rezepte von Nico Bartes

Aktuelle Rezepte Kollektionen für eine gesunde Ernährungsform Ihrer Wahl. Hier finden Sie ein passendes Rezept für Rezeptkategorien wie die vegane, vegetarische und ketogene Ernährung sowie zum Thema Low Carb. Gerne können Sie auch alle Rezeptideen mit Schritt für Schritt Anleitungen, kochen, backen und ausdrucken. Zutreffende Gerichte und Mahlzeiten beinhalten auch Rezept-Videos welche Ihnen behilflich sein können.
Ketogene Ernährung: Wie Ketose funktioniert und für wen sie sich eignet

Ketogene Ernährung: Wie Ketose funktioniert und für wen sie sich eignet ➜

Eine ketogene Ernährung liefert so wenig Kohlenhydrate, dass die Leber vermehrt Ketonkörper aus Fett bildet. Diese dienen dem Gehirn und anderen Organen als zusätzlicher Brennstoff....
Low Carb Kuchen: Rezept für saftigen Apfelkuchen mit Quark

Low Carb Kuchen: Rezept für saftigen Apfelkuchen mit Quark ➜

Dieser Low Carb Kuchen ist ein saftiger Apfelkuchen mit Quark, der ohne Mehl, ohne Teigboden und ohne zugesetzten Zucker auskommt. Die Füllung wird durch Eier...
Fettleber erkennen: Symptome, Ursachen und was du selbst tun kannst

Fettleber erkennen: Symptome, Ursachen und was du selbst tun kannst ➜

Eine Fettleber lässt sich an Symptomen allein nicht zuverlässig erkennen: Sie verursacht oft lange keine Beschwerden und wird zufällig bei einer Untersuchung entdeckt. Müdigkeit oder...

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