Low Carb Rezepte von Nico Bartes

Herzlich Willkommen auf meiner Website. Hier dreht sich alles rund um das Thema gesunde Ernährung, abnehmen mit Low Carb und allgemeine Infos zur ketogenen Diät. In Kürze folgt auch ein ausgeklügelter Ernährungsplan sowie weitere Low Carb Rezepte für jeden Tag.


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Gesunde Gemüsepfanne – Low Carb mit Blumenkohlreis

Unser heutiges Rezept ist eine gesunde Gemüsepfanne mit Blumenkohlreis. Immer mehr Menschen leiden an einem schwachen Immunsystem. In vielen Fällen ist eine monotone in vitaminarme Ernährung der Grund dafür. Damit unser Körper genügend Vitamine erhält, gibt es heute eine immunsystemstärkende Low Carb Gemüsepfanne mit Blumenkohl und roter Bete (Rübe) Saft. Rote Beete liefert uns eine geballte Ladung an Mineralstoffen, Vitamin C, diversen B-Vitaminen und Provitamin A sowie Calcium, Eisen, Eiweiß, Jod, Kalium, Magnesium, Natrium und Phosphor.


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Low Carb Kokoskuchen Rezept mit Buttermilch und Schokoglasur

Nach unserem leckeren Low Carb Diät-Rezept mit Zucchini gibt es heute ein feines Kuchen-Rezept unter anderem mit Kokosraspeln und Kokosmehl. Unser Low Carb Kokoskuchen mit Buttermilch und Schokoglasur ist wie immer figurschonend und voll mit gesunden Nährstoffen. Zur Freude aller, ist auch diesmal die Zubereitung super easy und gelingsicher.


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Low Carb Diät-Rezept mit Zucchini und Kokosöl

Schnell, einfach und Mega gesund – unser heutiges Low Carb Diät-Rezept mit Zucchini und Kokosöl besteht hauptsächlich aus Gemüse und tollen Pflanzenöl-Sorten. Das leckere Rezept sättigt trotz geringer Kalorienanzahl und eignet sich vor allem als Begleiter während einer Diät. Des Weiteren beinhaltet das Gericht je 100g nur 5,4g Kohlenhydrate (Low Carb) und liefert eine beachtliche Menge lebenswichtiger Nährstoffe.

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