Essensideen für eine gesunde Ernährung und Vitalität. Sehr viele Rezept Ideen enthalten auch professionelle Videos bezüglich Rezeptideen welche Sie schnell und einfach zubereiten können. Natürlich können Sie alle Essensideen welch hier aufgelistet sind, ausdrucken oder auch mit Freunden und Familie teilen.
| Glutenfrei |
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| Low Carb |
| Vegetarisch |
Unser heutiges Rezept ist eine gesunde Gemüsepfanne mit Blumenkohlreis. Immer mehr Menschen leiden an einem schwachen Immunsystem. In vielen Fällen ist eine monotone in vitaminarme Ernährung der Grund dafür. Damit unser Körper genügend Vitamine erhält, gibt es heute eine immunsystemstärkende Low Carb Gemüsepfanne mit Blumenkohl und roter Bete (Rübe) Saft. Rote Beete liefert uns eine geballte Ladung an Mineralstoffen, Vitamin C, diversen B-Vitaminen und Provitamin A sowie Calcium, Eisen, Eiweiß, Jod, Kalium, Magnesium, Natrium und Phosphor.
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| Glutenfrei |
| Low Carb |
| Vegetarisch |
Nach unserem leckeren Low Carb Diät-Rezept mit Zucchini gibt es heute ein feines Kuchen-Rezept unter anderem mit Kokosraspeln und Kokosmehl. Unser Low Carb Kokoskuchen mit Buttermilch und Schokoglasur ist wie immer figurschonend und voll mit gesunden Nährstoffen. Zur Freude aller, ist auch diesmal die Zubereitung super easy und gelingsicher.
| Glutenfrei |
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| Low Carb |
| Vegetarisch |
Schnell, einfach und Mega gesund – unser heutiges Low Carb Diät-Rezept mit Zucchini und Kokosöl besteht hauptsächlich aus Gemüse und tollen Pflanzenöl-Sorten. Das leckere Rezept sättigt trotz geringer Kalorienanzahl und eignet sich vor allem als Begleiter während einer Diät. Des Weiteren beinhaltet das Gericht je 100g nur 5,4g Kohlenhydrate (Low Carb) und liefert eine beachtliche Menge lebenswichtiger Nährstoffe.
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