Gesunde Rezepte

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Wenig Kalorien, keine Gluten und schnell zubereitet, so macht gesunde Ernährung Spaß. Wer keine Lust auf fade Rezepte und „Nebenwirkungen“ hat ist hier genau richtig. Das Low-Carb Pfannkuchen-Rezept beinhaltet kein Mehl und lässt sich ohne große Zauberkunst leicht nachkochen. Ein Stück Pfannkuchen beinhaltet lediglich 170 Kalorien und nur 2,2 Gramm Kohlenhydrate - ein Muss für gesundheitsbewusste Menschen.

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Heute gibt es ein glutenfreies und zugleich kohlenhydratminimiertes (Low-Carb) Eiweiß-Brot mit wenig Kalorien zum selber backen. Kurz gesagt, satt essen ohne „Nebenwirkungen“. Wer dieses Rezept nicht ausprobiert ist selber schuld. Des Weiteren landet das Rezept in nur wenigen Minuten im Backofen und schmeckt ungemein lecker. Noch gesünder und einfacher geht’s kaum.

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Ein Salat mit Avocado – himmlisch. Der heutige Low-Carb Salat beinhaltet je 100 Gramm nur 3,6g Kohlenhydrate, 133 Kalorien und ist in wenigen Minuten fertig. Wer auf seine Figur achtet sollte das Rezept unbedingt probieren, denn der heutige Low-Carb Salat mit Thunfisch schreit förmlich danach verschlingt zu werden. Sieht man sich die Zusammensetzung und die gesunden Nährwerte des Rezeptes genauer an, kann man das sehr gut verstehen. Aufgrund der einfachen Zutaten die rasch miteinander vermischt werden, ist die Zubereitung des Avocado Salat Rezeptes auch für Kochmuffel zumutbar.

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