Schnelle Gerichte aus der Rezepte Kollektion von Nico Bartes für eine gesunde Ernährung ihrer Wahl. Zutreffende Gerichte welche schnell zubereitet werden können beinhalten unter anderem auch professionelle Rezept-Videos mit Schritt für Schritt Anleitungen.
Gerne können Sie auch die unten angeführten schnellen Gerichte für Ihren Diät-Plan ausdrucken oder direkt mit Freunden und Familie teilen !
Bleiben Sie GESUND !
| Low Carb |
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Vermutlich die einfachsten Low Carb Muffins nördlich vom Äquator. Ganz ohne Mehl und ohne Eier. Die Zubereitung ist Kinderleicht und der Geschmack einfach lecker. Für das Rezept werden lediglich 5 Zutaten benötigt die (fast) jeder zu Hause hat. Die geschickten unter euch benötigen nur 25 Minuten inkl. Backzeit – nicht schlecht, da bleibt noch eine Menge Zeit für andere Dinge.
| Low Carb |
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Die einfachste Alternative für Nutella und Co. zum selber machen (DIY). 4 Zutaten, blitzschnelle Zubereitung, keine Konservierungsstoffe und dergleichen die kein Mensch braucht. Noch einfacher geht’s kaum. Wer auf eine Low Carb Ernährung verzichtet, verwendet handelsübliche Zutaten in der gleichen Menge.
| Low Carb |
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| Vegan |
| Vegetarisch |
Es müssen nicht immer unzählige Zutaten sein um gut zu schmecken. Das leckere und schnelle Brokkoli-Gemüse Rezept ist in wenigen Minuten fertig, schmeckt und ist Vegan. Brokkoli ist außerdem noch sehr leicht verdaubar und liefert dem Körper eine Menge Kalium und wichtige Ballaststoffe.
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