Schnelle Gerichte aus der Rezepte Kollektion von Nico Bartes für eine gesunde Ernährung ihrer Wahl. Zutreffende Gerichte welche schnell zubereitet werden können beinhalten unter anderem auch professionelle Rezept-Videos mit Schritt für Schritt Anleitungen.
Gerne können Sie auch die unten angeführten schnellen Gerichte für Ihren Diät-Plan ausdrucken oder direkt mit Freunden und Familie teilen !
Bleiben Sie GESUND !
| Low Carb |
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Ein Salat mit Avocado – himmlisch. Der heutige Low Carb Salat beinhaltet je 100 Gramm nur 3,6g Kohlenhydrate, 133 Kalorien und ist in wenigen Minuten fertig. Wer auf seine Figur achtet sollte das Rezept unbedingt probieren, denn der heutige Low Carb Salat mit Thunfisch schreit förmlich danach verschlingt zu werden. Sieht man sich die Zusammensetzung und die gesunden Nährwerte des Rezeptes genauer an, kann man das sehr gut verstehen. Aufgrund der einfachen Zutaten die rasch miteinander vermischt werden, ist die Zubereitung des Avocado Salat Rezeptes auch für Kochmuffel zumutbar.
| Low Carb |
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| Vegetarisch |
Nicht nur als Beilage zu Fleisch oder Salzkartoffeln, sondern auch als Hauptmahlzeit ist die schnelle Zucchini-Pfanne mit Feta und Tomaten ein Hit. Das Rezept ist nicht allzu stark gewürzt und liefert eine Menge gesunder Nährstoffe. Sogar Kochanfänger haben das Zucchini-Rezept in wenigen Minuten nachgekocht. Die Zucchini-Pfanne beinhaltet je 100g lediglich 147 Kalorien und nur 1,9g Kohlenhydrate. Also ideal für Low Carb Enthusiasten und all jene, die eine gesunde Ernährung ohne großen Aufwand anstreben.
| Glutenfrei |
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| Low Carb |
| Vegetarisch |
Schnelles und veganes Spaghetti Rezept aus Zucchini für all diejenigen die auf „Kalorienbomben“ verzichten und Wert auf ihre Gesundheit legen. Das Rezept ist der ideale Wegbegleiter einer gesunden „Diät“ und liefert genug Energie für den Alltag. Ob Low Carb Enthusiast, Veganer oder Genießer, die heutigen Low Carb Spaghetti sind genau das Richtige für gesundheitsbewusste Menschen.
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