Hormongesundheit & Diagnosen

PCOS, Hashimoto, Schilddrüse, Testosteron, Östrogen

Insulinresistenz und Prädiabetes: Unterschiede, Überschneidungen und warum das oft verwechselt wird ➜

Insulinresistenz und Prädiabetes werden oft gleichgesetzt – dabei beschreiben sie zwei unterschiedliche Ebenen: Insulinresistenz ist ein biologischer Mechanismus (wie gut Zellen auf Insulin reagieren), Prädiabetes...

Häufige Alltagsfehler, die Insulinspitzen verstärken können (und warum das relevant ist) ➜

Insulinspitzen entstehen nicht nur durch „Zucker“, sondern oft durch typische Alltagsmuster: was getrunken wird, wie Kohlenhydrate kombiniert werden, ob Schlaf und Stress passen und was...

Heißhunger auf Süßes verstehen: mögliche Verbindung zu Insulinresistenz ➜

Heißhunger auf Süßes ist nicht automatisch „fehlende Disziplin“. Forschung und Praxisbeobachtungen zeigen, dass Zuckerdrang sehr unterschiedliche Ursachen haben kann – von Gewohnheitsmustern über Stress bis...