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Glutenfrei
Low Carb
Vegetarisch
Diät Rezept | Gemüse & Abnehmen

Diät Rezept | Gemüse & Abnehmen ➜

Schnell, einfach und Mega gesund – unser heutiges Low Carb Diät-Rezept mit Zucchini und Kokosöl besteht hauptsächlich aus Gemüse und tollen Pflanzenöl-Sorten. Das leckere Rezept sättigt trotz geringer Kalorienanzahl und eignet sich vor allem als Begleiter während einer Diät. Des Weiteren beinhaltet das Gericht je 100g nur 5,4g Kohlenhydrate (Low Carb) und liefert eine beachtliche Menge lebenswichtiger Nährstoffe.


Glutenfrei
Laktosefrei
Low Carb
Low Carb Zucchini Spaghetti mit Garnelen

Low Carb Zucchini Spaghetti mit Garnelen ➜

Da wir schlank und fit sein wollen, gibt es heute ein leichtes und äußerst leckeres Low Carb Zucchini-Spaghetti Rezept mit Garnelen. Herkömmliche Nudeln enthalten je 100g zirka 70g Kohlenhydrate und eine enorme Menge Gluten. Wie wir wissen sind zu viel Kohlenhydrate einer der wichtigsten Faktoren für Übergewicht und beinhalten auch eine Menge Kalorien. Vor allem während einer Diät oder gesunden Ernährungsweise (z.B.: Low Carb) sind Nudeln aus Kohlenhydrate absolut fehl am Platz. Ich kann ich mich schon gar nicht mehr erinnern wann ich das Letzte Mal Nudeln aus Weizen verzehrt habe – war vermutlich noch vor der Jahrtausendwende.


Low Carb
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Knusprige Zucchini-Chips mit wenig Kalorien

Knusprige Zucchini-Chips mit wenig Kalorien ➜

Knusprige Zucchini-Chips aus dem Backofen mit nur 43 Kalorien pro 100 g! Laut Wissenschaftler können vor allem bei frittierten Lebensmitteln giftige Stoffe wie Acrylamid entstehen. Der vorher genannte Stoff steht sogar im Verdacht Krebs zu erzeugen. Zucchini-Chips sind die gesunde Alternative zu frittierten - ungesunden Kartoffel-Chips. Zucchini sind voller reichhaltiger Nährstoffe wie Vitamin A, Vitamin E, Kalium, Kalzium und Natrium.

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