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Low Carb
Vegetarisch
Zucchini-Puffer

Genau so stelle ich mir ein gesundes Rezept vor - gesunde Zutaten, wenig Kohlenhydrate und eine Menge lebenswichtiger Nährstoffe. Die Zubereitung ist mehrfach erprobt und schnell erledigt. Des Weiteren sättigen die Low Carb Zucchini Puffer ohne Kohlenhydrate trotz geringer Kalorienanzahl und schmecken vor allem mit einem Joghurt-Dip nach Wahl - unheimlich lecker.


Glutenfrei
Laktosefrei
Low Carb
Vegan
Schnelles Low Carb-Brot – Vegan & Glutenfrei

Statt 3 Scheiben herkömmliches Brot aus Weizen oder ähnliches bevorzuge ich stets eine Scheibe Low Carb-Brot aus gesunden Zutaten. Das heutige Brot-Rezept hält unglaublich lange satt, beinhaltet kein Gluten und ist vegan. Des Weiteren hält das Brot aufgrund der geringen Menge Kohlenhydrate unseren Blutzuckerspiegel konstant und gilt deshalb als idealer Begleiter während einer Diät oder allgemein gesunden Ernährungsweise im Sinne einer ausgewogenen Low Carb-Ernährung. Wie immer wurde das Rezept von mir entwickelt, mehrfach getestet und besticht durch seine einfache Zubereitung. Wer nach so vielen Brot-Rezepten von mir, immer noch sein Brot aus dem Supermarkt um die Ecke kauft, sollte unverzüglich damit beginnen sich Gedanken über seine Ernährung zu machen.


Glutenfrei
Laktosefrei
Low Carb
Low Carb Zucchini-Spaghetti mit Garnelen

Da wir schlank und fit sein wollen, gibt es heute ein leichtes und äußerst leckeres Low Carb Zucchini-Spaghetti Rezept mit Garnelen. Herkömmliche Nudeln enthalten je 100g zirka 70g Kohlenhydrate und eine enorme Menge Gluten. Wie wir wissen sind zu viel Kohlenhydrate einer der wichtigsten Faktoren für Übergewicht und beinhalten auch eine Menge Kalorien. Vor allem während einer Diät oder gesunden Ernährungsweise (z.B.: Low Carb) sind Nudeln aus Kohlenhydrate absolut fehl am Platz. Ich kann ich mich schon gar nicht mehr erinnern wann ich das Letzte Mal Nudeln aus Weizen verzehrt habe – war vermutlich noch vor der Jahrtausendwende.

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