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Low Carb
Vegetarisch
Low Carb Quarkauflauf mit Kirschen

Low Carb Quarkauflauf mit Kirschen ➜

Mmh… Low Carb Quarkauflauf mit Kirschen - so lecker und gesund. Das Rezept entzückt mit frischen und einfachen Zutaten. Außerdem dient es als ideales Low Carb Grundrezept und klappt jedes Mal. Statt den Kirschen kann man auch Himbeeren, Erdbeeren oder ähnliches verwenden. Nur 120 Kalorien pro 100g und etwa 10 Gramm Kohlenhydrate machen das Low Carb-Rezept zu einer runden Sache, vor allem während einer Diät. Noch schneller und einfacher geht’s kaum.


Glutenfrei
Low Carb
Vegetarisch
Anregender Nektarinen-Kuchen (Low Carb)

Anregender Nektarinen-Kuchen (Low Carb) ➜

Heute gibt es einen wirklich erfrischenden Nektarinen-Kuchen mit wenig Kohlenhydrate. Diesmal benötigen wir auch keine Backform. Damit den Kuchen auch so viele wie möglich nachbacken können, verzichte ich wie immer auf exotische Zutaten und halte alles stets einfach. Wie immer ist das süße Kuchen-Rezept figurschonend und verursacht keine extremen Anstiege des Blutzuckerspiegels. Da es sich um ein Low Carb Kuchen-Rezept handelt, verwenden wir zum süßen wie immer ein wenig Birkenzucker oder meinen persönlichen Favoriten – Kokosblütenzucker. Vorab recht herzlichen Dank fürs teilen und viel Spaß beim nachbacken.


Fitness
Low Carb
Schnelles Fitness-Brot-Rezept mit wenig Kohlenhydrate

Schnelles Fitness-Brot-Rezept mit wenig Kohlenhydrate ➜

Fitness-Enthusiasten (Liebhaber) aufgepasst, heute teile ich mit euch ein schnelles Fitness-Brot-Rezept mit wenig Kohlenhydrate und einer Menge Eiweiß. Wer auf seine Gesundheit und Form achtet, wird das leckere Low Carb Brot lieben. Die Zubereitung ist ausführlich beschrieben, kinderleicht und nimmt sehr wenig Zeit in Anspruch. Darüber hinaus hat das Fitness-Brot einen hohen Sättigungsfaktor und beinhaltet eine Menge lebenswichtiger Omega-3-Fettsäuren und verschiedene Eiweißquellen. Wer trotz meiner etlichen Brot-Rezepte immer noch Brot aus dem Supermarkt kauft, ist selbst schuld, wenn seine Figur allmählich komische Formen annimmt.

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