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Fitness
Low Carb
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Gelingsicheres Low Carb Brot | Fitness & Gesundheit

Gelingsicheres Low Carb Brot | Fitness & Gesundheit ➜

Das heutige Low Carb Brot für die Fitness ist absolut gelingsicher, beinhaltet je 100g nur 5,3g Kohlenhydrate und beachtliche 19,7g Eiweiß. Außerdem verblüfft das Rezept durch seine einfache Zubereitung und wirft aufgrund der geringen Kohlenhydratmenge unseren Blutzuckerspiegel nicht aus der Bahn. Noch gesünder und fitness-tauglicher geht’s kaum.


Glutenfrei
Low Carb
Vegetarisch
Gemüsepfanne | Gesund & Einfach mit Blumenkohlreis

Gemüsepfanne | Gesund & Einfach mit Blumenkohlreis ➜

Unser heutiges Rezept ist eine gesunde Gemüsepfanne mit Blumenkohlreis. Immer mehr Menschen leiden an einem schwachen Immunsystem. In vielen Fällen ist eine monotone in vitaminarme Ernährung der Grund dafür. Damit unser Körper genügend Vitamine erhält, gibt es heute eine immunsystemstärkende Low Carb Gemüsepfanne mit Blumenkohl und roter Bete (Rübe) Saft. Rote Beete liefert uns eine geballte Ladung an Mineralstoffen, Vitamin C, diversen B-Vitaminen und Provitamin A sowie Calcium, Eisen, Eiweiß, Jod, Kalium, Magnesium, Natrium und Phosphor.


Gesund
10 einfache Kohlsuppe Rezepte zum Abnehmen

10 einfache Kohlsuppe Rezepte zum Abnehmen ➜

Sie haben bestimmt schon von der Kohlsuppendiät gehört. Eine sehr kalorienarme Diät-Methode und deshalb nichts für schwache Nerven. Die tägliche Einnahme mehrerer Tassen Kohlsuppe, gilt unter selbsternannten Nahrungs-Experten als Express-Diät und sollte nicht länger wie 10 Tage andauern. Erfahrungen zeigen beachtliche Resultate. Ein Verlust von mehreren Kilos pro Woche ist möglich. Ob ein derartig rascher Gewichtsverlust gesund ist, ist jedoch eine andere Frage. Folgende 10 Rezepte zum abnehmen sind der ideale Wegbegleiter für die, die hart im Nehmen sind.

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