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Low Carb
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Blumenkohl-Reis mit Gemüse Rezept – Low Carb

Blumenkohl-Reis mit Gemüse Rezept – Low Carb ➜

Ich liebe Blumenkohl, vor allem als Reis-Ersatz. Wie viele bereits wissen, schmeckt Blumenkohl nicht nur gut, sondern hat auch eine sehr geringe Menge an Kohlenhydrate und Kalorien. Des Weiteren hat das Gemüse entzündungshemmende Eigenschaften, besitzt eine hohe Menge an Antioxidantien und unterstützt die Verdauung.

Low Carb

Mexikanischer Blumenkohl-Reis mit wenig Kalorien – Low Carb Rezept

Mexikanischer Blumenkohl-Reis mit wenig Kalorien – Low Carb Rezept ➜

Mit nur 65 Kalorien ist dieses Rezept der absolute Wahnsinn. Die einfache Zubereitung und der geringe Kohlenhydrate-Anteil machen dieses Rezept zu einem exzellenten Low Carb Gericht.

Low Carb

Kalorienarme Low Carb Blumenkohl-Zucchini-Puffer mit viel Eiweiß

Kalorienarme Low Carb Blumenkohl-Zucchini-Puffer mit viel Eiweiß ➜

Weniger ist mehr. Wer auf seine Figur achtet ist hier genau richtig. Das heutige Low Carb Blumenkohl-Zucchini Rezept hat kaum Kalorien und liefert eine Menge gesunder Nährstoffe. Diesmal werden die Puffer im Backrohr gebacken und stehen der Zubereitung in der Pfanne um nichts nach. Wer dazu noch eine Joghurt-Sauce zaubert wird mit Sicherheit die Puffer auf seine Favoriten-Liste setzen