| Fitness |
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| Low Carb |
Fitness-Enthusiasten (Liebhaber) aufgepasst, heute teile ich mit euch ein schnelles Fitness-Brot-Rezept mit wenig Kohlenhydrate und einer Menge Eiweiß. Wer auf seine Gesundheit und Form achtet, wird das leckere Low Carb Brot lieben. Die Zubereitung ist ausführlich beschrieben, kinderleicht und nimmt sehr wenig Zeit in Anspruch. Darüber hinaus hat das Fitness-Brot einen hohen Sättigungsfaktor und beinhaltet eine Menge lebenswichtiger Omega-3-Fettsäuren und verschiedene Eiweißquellen. Wer trotz meiner etlichen Brot-Rezepte immer noch Brot aus dem Supermarkt kauft, ist selbst schuld, wenn seine Figur allmählich komische Formen annimmt.
| Low Carb |
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| Vegetarisch |
Lachs-Lasagne besteht im Normalfall aus einer Menge Teig und ist deshalb nicht gerade „figurschonend“. Aus diesem Grund gibt es heute eine gesunde Low Carb Variante ohne Teig. Das Low Carb Lachs-Lasagne Rezept beinhaltet kaum Kohlenhydrate und wenig Kalorien. Der Teig wird mit Mega gesunden Aubergine-Scheiben ersetzt und schmeckt unheimlich lecker. Wer sich exakt an die Anleitung hält, wird beim Nachkochen eine Menge Spaß haben und kann sich schon im Vorhinein auf ein tolles Resultat freuen.
| Low Carb |
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| Vegetarisch |
Vegetarisch gefüllte Zucchini mit nur 130 Kalorien pro Portion und drei verschiedenen Käsesorten erfreuen den Gaumen und sorgen für eine schlanke Linie. Die einfache und rasche Zubereitung spart Zeit und Nerven. Des Weiteren beinhalten die vegetarisch gefüllten Zucchini pro Portion (190g) lediglich 4,7 g Kohlenhydrate. Darüber hinaus wird die besonders leckere Mahlzeit (Schmaus) auch noch fettarm im Backrohr gebacken.
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