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Leicht verdauliche Blumenkohl-Puffer mit wenig Kohlenhydrate

Oh wie köstlich. Blumenkohl-Puffer aus der Pfanne mit wenig Kohlenhydrate. Hört sich sehr gut an. Vor allem die kinderleichte und rasche Zubereitung ist ideal für Kochanfänger. Das leichte Gericht wird einfach verdaut und kann bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.


Low Carb
Low Carb Kürbiskernbrot mit viel Eiweiß

Ein weiteres Eiweißbrot mit wenig Kohlenhydrate (Low Carb) und viel Eiweiß. Die Teigmasse für das heutige Kürbiskernbrot ist in wenigen Schritten zubereitet, kostet nicht die Welt und ist voller gesunder Zutaten wie Leinsamen, Roggenvollkorn und Flohsamenschalen. Dazu liefern die Kürbiskerne eine Menge Vitamine die regelrecht vom Körper aufgesaugt werden.


Low Carb
Vegan
Knusprige Zucchini-Chips mit wenig Kalorien

Knusprige Zucchini-Chips aus dem Backofen mit nur 43 Kalorien pro 100 g! Laut Wissenschaftler können vor allem bei frittierten Lebensmitteln giftige Stoffe wie Acrylamid entstehen. Der vorher genannte Stoff steht sogar im Verdacht Krebs zu erzeugen. Zucchini-Chips sind die gesunde Alternative zu frittierten - ungesunden Kartoffel-Chips. Zucchini sind voller reichhaltiger Nährstoffe wie Vitamin A, Vitamin E, Kalium, Kalzium und Natrium.