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Gesunder Kartoffel-Brokkoli-Auflauf | Gratin mit wenig Kalorien ➜
Ideale Voraussetzungen für eine schlanke Figur. Wenig Kalorien, wenig Fett und eine Menge gesunder Nährstoffe. Unser heutiger Kartoffel-Brokkoli Auflauf entzückt mit einer einfachen Zubereitung und schmeckt einfach lecker. Die Kombination aus Brokkoli und Kartoffeln liefert unserem Körper eine Menge gesunder Vitamine und hält trotz geringer Kalorienanzahl lange satt.
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Gesundes Low Carb Brot Rezept ohne Hefe | Einfach und rasch zubereitet ➜
Mein gesundes Rezept für ein gesundes Brot ohne Hefe somit vegan, glutenfrei und mit wenig Kohlenhydrate für eine gesunde Ernährung mit Kürbis- und Sonnenblumenkerne, Walnüssen und Mandeln. Die leckere Mischung aus verschiedenen Nüssen und Kerne liefert unserem Körper eine Menge wichtiger Nährstoffe und Vitamine. Im Normalfall sättigen ein bis zwei kleine Scheiben Brot über mehrere Stunden und liefern eine Menge Energie. Wie immer gibt es zu diesem tollen Rezept eine Video-Anleitung, die genauen Mengenangaben und eine nachvollziehbare Beschreibung.
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Gesunde Brokkolisuppe | Vegan & Cremig ➜
„Du trinkst zu wenig“, wer kennt das nicht? Suppen bestehen zum größten Teil aus Wasser, haben von daher einen sehr niedrigen Kaloriengehalt und füllen den Flüssigkeitsspeicher unseres Körpers auf eine gesunde Art und Weise. Die heutige Brokkoli-Suppe besteht aus recht einfachen Zutaten und liefert eine Menge gesunder Nährstoffe. Täglich eine Tasse Suppe kurbelt außerdem den Stoffwechsel an und kann bei einem zu geringen Wasserkonsum den Flüssigkeitsmangel ausgleichen.