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In der Kategegorie
| Gesund |
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Gesunder Kartoffel-Brokkoli-Auflauf | Gratin mit wenig Kalorien ➜
Ideale Voraussetzungen für eine schlanke Figur. Wenig Kalorien, wenig Fett und eine Menge gesunder Nährstoffe. Unser heutiger Kartoffel-Brokkoli Auflauf entzückt mit einer einfachen Zubereitung und schmeckt einfach lecker. Die Kombination aus Brokkoli und Kartoffeln liefert unserem Körper eine Menge gesunder Vitamine und hält trotz geringer Kalorienanzahl lange satt.
| Glutenfrei |
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| Low Carb |
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Gemüsepfanne | Gesund & Einfach mit Blumenkohlreis ➜
Unser heutiges Rezept ist eine gesunde Gemüsepfanne mit Blumenkohlreis. Immer mehr Menschen leiden an einem schwachen Immunsystem. In vielen Fällen ist eine monotone in vitaminarme Ernährung der Grund dafür. Damit unser Körper genügend Vitamine erhält, gibt es heute eine immunsystemstärkende Low Carb Gemüsepfanne mit Blumenkohl und roter Bete (Rübe) Saft. Rote Beete liefert uns eine geballte Ladung an Mineralstoffen, Vitamin C, diversen B-Vitaminen und Provitamin A sowie Calcium, Eisen, Eiweiß, Jod, Kalium, Magnesium, Natrium und Phosphor.
| Low Carb |
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| Vegan |
Knusprige Zucchini-Chips mit wenig Kalorien ➜
Knusprige Zucchini-Chips aus dem Backofen mit nur 43 Kalorien pro 100 g! Laut Wissenschaftler können vor allem bei frittierten Lebensmitteln giftige Stoffe wie Acrylamid entstehen. Der vorher genannte Stoff steht sogar im Verdacht Krebs zu erzeugen. Zucchini-Chips sind die gesunde Alternative zu frittierten - ungesunden Kartoffel-Chips. Zucchini sind voller reichhaltiger Nährstoffe wie Vitamin A, Vitamin E, Kalium, Kalzium und Natrium.