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In der Kategegorie
| Fitness |
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Gesunde Burger Brötchen mit Dinkelmehl ➜
Hamburger Brötchen selber backen ist zwar nicht in, doch für alle, die gesundheitsbewusst leben, fast schon ein Muss. Wer keine Lust auf industriell hergestellte Brötchen hat, wird dieses Rezept lieben. Die einfache Zubereitung und gesunden Zutaten sind in wenigen Minuten zu einem Teig geformt und landen rasch im Backofen. Fazit, der gesunde Burger kann kommen.
| Glutenfrei |
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| Laktosefrei |
| Low Carb |
| Vegan |
Low Carb Knäckebrot zum selber machen ➜
Knusprig und leckeres Low Carb Knäckebrot Rezept mit Chia-Samen zum selber machen. Das Rezept ist absolut vegan, glutenfrei und ideal zum abnehmen. Damit auch unsere Freunde mit einer Nussallergie mit knabbern können, habe ich das Rezept ganz ohne Nüsse entwickelt. Das äußerst gesunde Knäckebrot liefert eine Menge gesunder Nährstoffe und hält aufgrund der hohen Energiedichte von Leinsamen und Chia-Samen recht lange satt. Wer möchte kann ein Vielfaches der Menge auf einmal (auf Vorrat) zubereiten, da das Rezept eine sehr lange Haltbar aufweist.
| Glutenfrei |
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| Low Carb |
| Vegetarisch |
Schnelle Zoodles (Zucchini-Nudeln) mit Avocado-Sauce ➜
Zoodles (Zucchini-Nudeln) sind mit Abstand die leckerste und gesündeste Alternative für herkömmliche Nudeln. Sie sind leicht, vitaminreich und beinhalten kaum Kohlenhydrate – ideale Voraussetzungen für einen fitten und schlanken Körper. Wer immer noch Nudeln voll mit Kohlenhydrate und Gluten zu sich nimmt ist wie immer selbst schuld.