Mein gesundes Rezept für ein gesundes Brot ohne Hefe somit vegan, glutenfrei und mit wenig Kohlenhydrate für eine gesunde Ernährung mit Kürbis- und Sonnenblumenkerne, Walnüssen und Mandeln. Die leckere Mischung aus verschiedenen Nüssen und Kerne liefert unserem Körper eine Menge wichtiger Nährstoffe und Vitamine. Im Normalfall sättigen ein bis zwei kleine Scheiben Brot über mehrere Stunden und liefern eine Menge Energie. Wie immer gibt es zu diesem tollen Rezept eine Video-Anleitung, die genauen Mengenangaben und eine nachvollziehbare Beschreibung.
Fitness
Glutenfrei
Low Carb
Vegetarisch
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Wirklich leckere Low Carb Fitness-Brötchen mit Chia-Samen. Das Rezept beinhaltet je 100g nur 8,3g Kohlenhydrate und über 11g Eiweiß. Die Chia-Samen machen die Brötchen leicht und ungemein gesund. Wer abnehmen möchte ist hier genau richtig.
Glutenfrei
Low Carb
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Gesunder Kürbiskuchen mit wenig Kohlenhydrate und leichter Zubereitung. Wie immer ist das Rezept figurschonend und schnell zubereitet. Mit dabei sind unter anderem gesunde Zutaten wie Flohsamenschalen, gemahlene Mandeln, Kokosblütenzucker und ein wenig Olivenöl. Außerdem ist das Rezept glutenfrei und nicht all zu süß. Wer möchte kann den Kuchen ohne Geschmacksverlust sogar 3 bis 4 Tage im Kühlschrank aufbewahren.