Gesunde Rezepte (30)

Gesund, lecker und einfach. Unser genialer Low-Carb Blumenkohl-Reis mit Gemüse ersetzt herkömmlichen Reis und beinhaltet keine „Dickmacher“. Das Rezept ist außerdem schnell zubereitet und hält lange satt. Je 100g besitzt das Rezept lediglich 4,5g Kohlenhydrate, 50 Kalorien und ist einer der besten Diät-Rezepte zum abnehmen. Wie immer ist die Zubereitung kinderleicht und in wenigen Minuten fertig. Wer Wert auf seine Gesundheit legt wird mit diesem „figurschonenden“ Low-Carb Blumenkohl-Reis Rezept ideal bedient.

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Zoodles (Zucchini-Nudeln) sind mit Abstand die leckerste und gesündeste Alternative für herkömmliche Nudeln. Sie sind leicht, vitaminreich und beinhalten kaum Kohlenhydrate – ideale Voraussetzungen für einen fitten und schlanken Körper. Wer immer noch Nudeln voll mit Kohlenhydrate und Gluten zu sich nimmt ist wie immer selbst schuld.

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100g herkömmliche Nudeln enthalten etwa 70g Kohlenhydrate je 100g – nicht gerade gesund. Deshalb ersetzen wir die Nudeln mit Zucchini-Nudeln oder auch Zoodles genannt und freuen uns über ein leckeres und sehr gesundes Nudel-Rezept. Das Rezept ist in wenigen Minuten fertig und schmeckt trotz einfacher Zutaten unglaublich lecker. Ehrlich gesagt kann ich mich schon gar nicht mehr erinnern wann ich das Letzte Mal ungesunde Nudeln aus Weizen verzehrt habe – war vermutlich noch vor der Jahrtausendwende.

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