Rezepte von Nico Bartes

Aktuelle Rezepte Kollektionen für eine gesunde Ernährungsform Ihrer Wahl. Hier finden Sie ein passendes Rezept für Rezeptkategorien wie die vegane, vegetarische und ketogene Ernährung sowie zum Thema Low Carb. Gerne können Sie auch alle Rezeptideen mit Schritt für Schritt Anleitungen, kochen, backen und ausdrucken. Zutreffende Gerichte und Mahlzeiten beinhalten auch Rezept-Videos welche Ihnen behilflich sein können.


Low Carb
Vegan
Knusprige Zucchini-Chips mit wenig Kalorien

Knusprige Zucchini-Chips mit wenig Kalorien ➜

Knusprige Zucchini-Chips aus dem Backofen mit nur 43 Kalorien pro 100 g! Laut Wissenschaftler können vor allem bei frittierten Lebensmitteln giftige Stoffe wie Acrylamid entstehen. Der vorher genannte Stoff steht sogar im Verdacht Krebs zu erzeugen. Zucchini-Chips sind die gesunde Alternative zu frittierten - ungesunden Kartoffel-Chips. Zucchini sind voller reichhaltiger Nährstoffe wie Vitamin A, Vitamin E, Kalium, Kalzium und Natrium.


Low Carb
Vegetarisch
Gesunde Champignon-Pfanne mit Kirschtomaten und Zwiebeln

Gesunde Champignon-Pfanne mit Kirschtomaten und Zwiebeln ➜

Recht einfache und Mega leckere Low Carb Champignon-Pfanne für die, die auf ihre Gesundheit achten. Die Zubereitung der Gemüsepfanne ist kinderleicht und in wenigen Minuten erledigt. Wenig Kohlenhydrate und lediglich nur 70 Kalorien sind das Ergebnis der äußerst gesunden Zutatenkomposition.


Low Carb
Low Carb Eiweißbrot mit Chia-Samen

Low Carb Eiweißbrot mit Chia-Samen ➜

Gesundes Brot muss nicht teuer sein. Wer auf eine schlanke Linie achtet und auch Geld sparen möchte ist hier genau richtig. Das heutige Low Carb Eiweißbrot beinhaltet hochwertige Zutaten und verblüfft durch die geringe Kalorienanzahl. Des Weiteren liefern Leinsamen und Chia-Samen eine Menge gesunder Vitamine für den Alltag.

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