Folge mir

Das vermutlich beste Low-Carb Walnussbrot mit Dinkelmehl. Noch einfacher und schneller geht’s kaum. Mit dabei ist auch eine gesunde Portion Flohsamenschalen. Der hohe Ballaststoffgehalt der Flohsamenschalen beruhigt den Magen und wird auch häufig bei der Heilung von Durchfall-Erkrankungen und Verstopfungen verwendet.

Weiterlesen →

Wer ab und zu einen saftigen Kuchen ohne schlechtes Gewissen essen möchte ist hier genau richtig. In nur wenigen Schritten landet der saftige Low-Carb Karottenkuchen im Backofen und stellt auch für Kochanfänger keine allzu große Herausforderung dar. Das Rezept vereint die gesunden Zutaten zu einem nicht allzu süßen Kuchen und macht auch als Fitnesskuchen eine recht ordentliche Figur.

Weiterlesen →

Gemüse schadet nie. Wer Lust auf eine Mega einfache Low-Carb Zucchinipfanne hat ist hier genau richtig. Mit nur 2 Hauptzutaten, ein wenig Olivenöl, Thymian und Salz schmeckt das rasch zubereitete Zucchini Gericht nicht nur fantastisch, sondern spart auch viel Zeit und Nerven. Das recht einfache Rezept reicht für 2 kleine Portionen und hat pro Portion nur 146 Kalorien, kaum Kohlenhydrate und hält recht lange satt. Wer das gesunde Low-Carb Pfannengericht nicht nachkocht, ist selber schuld.

Weiterlesen →