Rezepte von Nico Bartes

Aktuelle Rezepte Kollektionen für eine gesunde Ernährungsform Ihrer Wahl. Hier finden Sie ein passendes Rezept für Rezeptkategorien wie die vegane, vegetarische und ketogene Ernährung sowie zum Thema Low Carb. Gerne können Sie auch alle Rezeptideen mit Schritt für Schritt Anleitungen, kochen, backen und ausdrucken. Zutreffende Gerichte und Mahlzeiten beinhalten auch Rezept-Videos welche Ihnen behilflich sein können.


Glutenfrei
Low Carb
Low Carb Brot mit Blumenkohl und wenig Kalorien

Low Carb Brot mit Blumenkohl und wenig Kalorien ➜

Und weiter geht’s – noch ein Mega gesundes Brot-Rezept mit wenig Kalorien und Kohlenhydraten. Egal ob auf Diät oder einfach auf der Suche nach gesunden Rezepten, dass heutige Low Carb Blumenkohl-Brot Rezept eignet sich für jeden Anlass. Wie immer mit kinderleichter Zubereitung und gesunden Low Carb Zutaten. Das Brot ergibt 12 dicke Scheiben mit je 50g, lediglich 1,6g Kohlenhydraten und nur 57 Kalorien. Noch gesünder und leichter geht’s kaum.


Low Carb
Gesunde Low Carb Wraps

Gesunde Low Carb Wraps ➜

Relativ einfache und sättigende Low Carbs Wraps zum selber machen. Das Rezept eignet sich besonders gut als Wegbegleiter während einer Diät und schmeckt unheimlich lecker. Ob als Hauptmahlzeit oder Snack, die mit Wildlachs gefüllten Wraps machen stets eine gute Figur und halten des Weiteren auch lange satt. Wer vor allem auf der Suche nach einer gesunden Alternative zu Wraps aus Fladenbrot war, ist hier genau richtig. Die in Salatblätter gefüllte Füllung passt hervorragend zu den knackigen Salatblättern und hinterlässt in dieser Kombination nach jedem Biss ein gutes Gewissen. Noch einfacher und gesunder geht’s kaum.


Low Carb
Vegetarisch
Low Carb Quarkauflauf mit Kirschen

Low Carb Quarkauflauf mit Kirschen ➜

Mmh… Low Carb Quarkauflauf mit Kirschen - so lecker und gesund. Das Rezept entzückt mit frischen und einfachen Zutaten. Außerdem dient es als ideales Low Carb Grundrezept und klappt jedes Mal. Statt den Kirschen kann man auch Himbeeren, Erdbeeren oder ähnliches verwenden. Nur 120 Kalorien pro 100g und etwa 10 Gramm Kohlenhydrate machen das Low Carb-Rezept zu einer runden Sache, vor allem während einer Diät. Noch schneller und einfacher geht’s kaum.

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