Rezepte von Nico Bartes

Aktuelle Rezepte Kollektionen für eine gesunde Ernährungsform Ihrer Wahl. Hier finden Sie ein passendes Rezept für Rezeptkategorien wie die vegane, vegetarische und ketogene Ernährung sowie zum Thema Low Carb. Gerne können Sie auch alle Rezeptideen mit Schritt für Schritt Anleitungen, kochen, backen und ausdrucken. Zutreffende Gerichte und Mahlzeiten beinhalten auch Rezept-Videos welche Ihnen behilflich sein können.
Zu lange Esspausen: Warum große Mahlzeiten den Blutzucker stärker schwanken lassen können

Zu lange Esspausen: Warum große Mahlzeiten den Blutzucker stärker schwanken lassen können ➜

Zu lange Esspausen können dazu führen, dass die folgende Mahlzeit größer ausfällt, schneller gegessen wird und besonders viele leicht verfügbare Kohlenhydrate enthält. Dadurch kann der...
Pizza-Hähnchenbrust Low Carb: schnelles Ofengericht mit Käse

Pizza-Hähnchenbrust Low Carb: schnelles Ofengericht mit Käse ➜

Pizza-Hähnchenbrust ist ein schnelles Ofengericht ohne Teig: Flach gedrückte Hähnchenbrust wird mit Tomate, Gemüse und Mozzarella überbacken. Das Ergebnis schmeckt würzig und pizzaähnlich, liefert viel...
Spät essen und Schlaf: Wie das Abendessen Timing den Blutzucker nachts beeinflussen kann

Spät essen und Schlaf: Wie das Abendessen Timing den Blutzucker nachts beeinflussen kann ➜

Spätes Essen kann den Schlaf bei manchen Menschen beeinträchtigen, vor allem wenn die Mahlzeit groß, sehr fettig oder zuckerreich ist. Neben der Verdauung spielt auch...

Anhand Cookies optimieren wir diese Website, durch das Weitersurfen stimmen Sie dem zu.