Glutenfrei |
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Laktosefrei |
Low Carb |
Vegan |
Vegetarisch |
Gemüse schadet nie. Wer Lust auf eine Mega einfache Low Carb Zucchinipfanne hat ist hier genau richtig. Mit nur 2 Hauptzutaten, ein wenig Olivenöl, Thymian und Salz schmeckt das rasch zubereitete Zucchini Gericht nicht nur fantastisch, sondern spart auch viel Zeit und Nerven. Das recht einfache Rezept reicht für 2 kleine Portionen und hat pro Portion nur 146 Kalorien, kaum Kohlenhydrate und hält recht lange satt. Wer das gesunde Low Carb Pfannengericht nicht nachkocht, ist selber schuld.
Low Carb |
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Vegan |
Knusprige Zucchini-Chips aus dem Backofen mit nur 43 Kalorien pro 100 g! Laut Wissenschaftler können vor allem bei frittierten Lebensmitteln giftige Stoffe wie Acrylamid entstehen. Der vorher genannte Stoff steht sogar im Verdacht Krebs zu erzeugen. Zucchini-Chips sind die gesunde Alternative zu frittierten - ungesunden Kartoffel-Chips. Zucchini sind voller reichhaltiger Nährstoffe wie Vitamin A, Vitamin E, Kalium, Kalzium und Natrium.
Low Carb |
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Vegan |
Vegetarisch |
Es müssen nicht immer unzählige Zutaten sein um gut zu schmecken. Das leckere und schnelle Brokkoli-Gemüse Rezept ist in wenigen Minuten fertig, schmeckt und ist Vegan. Brokkoli ist außerdem noch sehr leicht verdaubar und liefert dem Körper eine Menge Kalium und wichtige Ballaststoffe.
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