Glutenfreie Rezepte von Nico Bartes

Glutenfrei
Low Carb
Vegetarisch

Anti-Aging Weintrauben-Kuchen mit wenig Kohlenhydrate ➜

Etwas haben viele Menschen vermutlich gemeinsam – sie mögen es nicht, alt auszusehen. Obwohl wir durch eine gesunde Ernährung und aktive Lebensweise den natürlichen Alterungsprozess verlangsamen können, greifen wir immer wieder zu sogenannten Mitteln die nicht viel bringen. Deshalb gibt es heute einen leckeren und einfachen Anti-Aging Weintrauben-Kuchen der mit unglaublich gesunden Nährstoffen versehen ist.

Glutenfrei
Laktosefrei
Low Carb
Vegan

Low Carb Knäckebrot zum selber machen ➜

Knusprig und leckeres Low Carb Knäckebrot Rezept mit Chia-Samen zum selber machen. Das Rezept ist absolut vegan, glutenfrei und ideal zum abnehmen. Damit auch unsere Freunde mit einer Nussallergie mit knabbern können, habe ich das Rezept ganz ohne Nüsse entwickelt. Das äußerst gesunde Knäckebrot liefert eine Menge gesunder Nährstoffe und hält aufgrund der hohen Energiedichte von Leinsamen und Chia-Samen recht lange satt. Wer möchte kann ein Vielfaches der Menge auf einmal (auf Vorrat) zubereiten, da das Rezept eine sehr lange Haltbar aufweist.

Glutenfrei
Low Carb
Vegetarisch

Anregender Nektarinen-Kuchen (Low Carb) ➜

Heute gibt es einen wirklich erfrischenden Nektarinen-Kuchen mit wenig Kohlenhydrate. Diesmal benötigen wir auch keine Backform. Damit den Kuchen auch so viele wie möglich nachbacken können, verzichte ich wie immer auf exotische Zutaten und halte alles stets einfach. Wie immer ist das süße Kuchen-Rezept figurschonend und verursacht keine extremen Anstiege des Blutzuckerspiegels. Da es sich um ein Low Carb Kuchen-Rezept handelt, verwenden wir zum süßen wie immer ein wenig Birkenzucker oder meinen persönlichen Favoriten – Kokosblütenzucker. Vorab recht herzlichen Dank fürs teilen und viel Spaß beim nachbacken.