Nico

Nico beschäftigt sich seit über 14 Jahren mit Low-Carb-Ernährung und verfolgt regelmäßig aktuelle Studien sowie Fachliteratur zu diesem Thema. Auf dieser Seite teilt er recherchierte Informationen, praktische Erfahrungen und verständliche Einordnungen rund um Low Carb. Die Inhalte dienen der Information und ersetzen keine individuelle Beratung.

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Müdigkeit, Schwindel oder „leere“ Trainings fühlen sich bei einer Low-Carb-Ernährung für viele überraschend an – besonders dann, wenn die Lebensmittelauswahl insgesamt hochwertig wirkt. Forschung und...